肌肤如何进行系统保养这篇文章告诉你一切 女神进化论

昨天聊《我是怎么“系统保养皮肤”的,把脸毁了?》》,大家反应热烈,今天我再接再厉,为大家维护这个系统。

进化论最早从一年前开始就写了很多护肤科普,但是因为新生可能还没有完整看过之前的护肤科普,所以就趁着这个机会把之前的内容整理一下给大家。

有要领,具体科普文章可以点击具体链接查看。

首先,记住这14个字:

因为大部分女生的做法恰恰相反:

基础护肤做了,但是没做好。如果皮肤有问题,我不会调整基础护肤,而是添加一些我不知道的东西。

另外,在所有瓶瓶罐罐的护肤工作之前,最重要的就是要保持良好的身体健康和良好的生活习惯,否则涂什么都白搭!就像昨天有个小猴纸在留言里说的,“熬夜毁了一切”。

小姑娘们,心里知道生活习惯很重要,口口声声讲究,其实做的最差。你到头来还是指望瓶瓶罐罐保命,根本救不了你。

皮肤暗沉、长痘痘、毛孔粗大等一系列所谓的“问题”,与熬夜、吃垃圾食品有很大关系。

好了,强调完这两点,我们就进入正题吧。

我们可以把护肤保养分为四种:

▍基础护肤

人人都会做,但大多数人做的都是错的,很容易导致皮肤出现问题。(如清洁、保湿)

▍功能性护肤

不是每个人都这样做,它确实有效,但效果不是那么强。(如美白、抗衰老)

▍医学护肤

应该去医院解决,医院解决不了,但总希望用护肤品解决。(发红、等)

▍死神护肤

生理和生活先天问题,基础护肤不当引起的小问题,虽然没有上升到皮肤问题,但是因为大量的电视广告让人觉得问题很严重,比如小闭口,小黑头和毛孔粗大。这些东西不好治,最容易杀,比如黑头越来越多,脸敏感到闭嘴等等。

首先,每个人都应该做,每个人都应该做好基础护肤。

不管你有没有皮肤问题,基础护肤一定要“做对”(注意是做对了,不是做对了),因为你的大部分皮肤问题是可以避免和预防的。

大部分同学都选错了产品,大部分选错了洗面奶和保湿类产品。

首先是清洁度。

干净的

如果不把脸洗干净,就会引起黑头和。

过度清洁会使正常皮肤变成干燥皮肤,这也可能是敏感的。

如果用错了洗面奶来清洁,黑头、、闭口、皮肤干燥都会来。无论你多么注重你认为的“保养”(敷面膜、用各种精华液),都无法让你免于长期的清洁误区。

请记住以下几点:

▍科普文章

“你真的以为你会洗脸吗?”

“你的洗面奶真的用对了吗?”

“你应该知道的去角质知识”

“关于乳液你应该知道的事情”

《【干货】史上最强卸妆教程》

保湿

补水是油皮容易出坑的地方。许多油性皮肤选择含有大量油性密封剂的乳液。油上加油,再加上洗脸的问题,黑头和会加重。

比如我之前就知道有一个油性皮肤的妹子坚持用海蓝之谜,但是她总是闭口不谈,我也不知道为什么。

请记住以下几点:

▍科普文章

油腻的脸颊:“油性皮肤如何滋润?” “

脸颊干燥:“干燥的沙漠皮肤在冬天也可以通过4步变得水润”

脸颊不油不干的同学可以跟着脸颊容易出油的同学学。

《坐下区分干皮和油皮,再来说说护肤》

补水面膜有用吗?

防晒

防晒是护肤中最关键的一步!防晒是护肤中最关键的一步!防晒是护肤中最关键的一步!

请记住以下几点:

▍科普文章

购买防晒霜之前需要了解什么?(超详细图解)》

购买防晒霜之前需要了解什么?v 2.0》

“购买防晒霜 v 2.1 前必须了解的事项”

“防晒霜有问题?这个防晒霜居然可以用!”

“晒后修复,这些你一定要知道!”

“你真的会选对太阳镜吗?” “

“底霜、打底、打底等有什么区别?” “

话虽如此,如果你的皮肤没有太多需求不用护肤品怎么保养皮肤,照上面的做就好了。下面可以无视。

再来说说功能性护肤。

功能性护肤意味着不是每个人都需要做,但只有在必要时才做。

比如我之前没有做美白,因为觉得白的不好看。为了做小白鼠,我也牺牲了很多,用了一些美白产品。

这部分需求,要么买精华,要么买面膜、洗面奶、乳液、面霜。因为专注,所以基本没用。

▍科普文章

“为什么你美白了这么久还没有美白?” “

“这么多美白成分,有用吗?”

《左手右手慢动作,为大家呈现《抗氧化修行手册》》

“关于抗衰老你应该知道的事”

“皱纹不可怕,谁无知谁尴尬,我教你几招关于皱纹的知识”

其实说到这里,我都已经说完了。但是等等,很多妹子肯定会问,闭合性痘痘、黑头、红色血丝等等怎么办?

好了,现在我们进入重头戏!

正如我之前所说,许多女孩夸大和过度期待皮肤问题。

从昨天的留言中也能看到,有人表示已经闭上了嘴巴,痛不欲生。啊?活不下去了?如果你闭上嘴不用护肤品怎么保养皮肤,你会很痛苦。生了有妊娠纹,老了有皱纹,何不真的跳楼?

不要被电视广告,小题大做。

这些广告首先是调动你的恐惧心理,让你觉得黑头、鱼尾纹会要了你的命,全世界的男人都不爱你,鼻子上有黑头找不到男朋友。

(拜托,没有黑头你是找不到男朋友的。)

以上基本就是个死坑,千万别把护肤品买在这些东西上加到脸上!

首先,几乎每个人都有以上问题!都有!只是有的人(感觉)轻,有的人(感觉)重。这么大的市场,这么多人,如果真有什么神奇的方法,这家公司肯定早就登上福布斯榜单了。

其次,如果发生了闭嘴以外的事情,护肤品肯定是戒不掉的,还是别想了。

▍科普文章

《可能是最良心的黑头指南》

《收缩毛孔你该知道的事》

“你应该知道的关于黑眼圈的事”

“在果酸去角质之前,你至少要知道这些!”

“红色血丝怎么办只是皮肤容易发红,怎么会变成酒渣鼻呢?”

你能做的就是做好基础护肤,做对了就可以防止进一步恶化,更何况你现在的问题可能就是因为你没做好基础护肤造成的。

还有一个我能做的就是补脑子,不要整天被一些广告和毒鸡汤,让大家闭嘴和黑头都显得很了不起,这是每个人都有的正常现象.

与其想着做这些事情,何不多为社会做点贡献呢!如果你没有力量为社会做贡献,你可以花更多的时间去赚钱!学到更多有用的知识!比如给我们发简历什么的:hr@theaimant.com

(这个广告好像插的有点突然。。。)

所以不要再想死了,当你看到那种可以“救”你的产品广告时,想想寺主的死的故事,控制好自己的手!

好了,这就是系统维护的全部内容。

让我们从头回顾一下核心原则:

每个人都喜欢看

你是6种脚型中的哪一种? 买凉鞋必读

有哪些骗了你多年的护肤谎言?

我希望你在 25 岁之前知道这些事情——身体使用

可能是最认真的黑头指南

14本书帮你建立系统的逻辑思维

最近很多前来咨询皮肤问题的朋友都会很关心大概多久能恢复?这种心理无可厚非,但我们需要遵循皮肤新陈代谢的规律。当你的脸出现问题,尤其是屏障问题时,一定要遵循简单的护肤程序!!!尽量不要化妆,因为频繁卸妆也会给皮肤造成负担,破坏屏障。有的屏障问题严重,连防晒霜都涂不上。片状面膜也最好不要敷!以下是小编整理的真正有效修复皮肤屏障的护肤品排行榜,大家可以参考一下。

承业博士EGF修护精华液

程烨博士的EGF精华素适合镇静保湿。它不添加香料或色素。它质地厚实,但延展性好。后即可吸收。滴管的设计也不怕污染剩余的精华液。推荐给痘痘肌肤的girl使用。

素健修护乳

最值得的!问题肌肤必备!这是医科大学十多年研发的成果。20多种植物精华,全部采用一线大牌原料供应商!皮肤痒、、痘印、敏感皮肤都非常有效。使用一段时间后,皮肤会变得非常细腻,光滑透亮!这就是为什么很多美妆博主都推荐在家里备一瓶的原因!良心!无限进货!

Eurotribe 雪绒花保湿霜

除了良好的补水保湿效果外,它还具有锁水作用保养皮肤的护肤品,可以防止水分流失,为肌肤打造保湿屏障。同时对皮肤有修复作用,激活皮肤的保湿功能。

eltaMD氨基酸泡沫洁面乳

您还必须小心选择清洁剂。由于您的皮肤敏感且有,因此不要过度清洁皮肤。eltaMD氨基酸洁面泡沫成分更接近肌肤,温和亲肤,用后不紧绷。洗面奶的泡沫非常细腻,带有淡淡的花香和果香,适合任何肤质包括脸上有和敏感肌肤,也适合孕妇使用。

雅顿白水

雅顿白水瓶的设计有点美国味。超级大,闻起来太香了,很滋润。使用时感觉有点刺痛。它可以用于喷壶。我真的不建议用化妆棉或者直接用手倒。

MUJI 基础护肤乳液

MUJI 是日本的杂货品牌。主要生产各种日用品。它的主要重点是简化皮肤护理。最好搭配温热洁净的氨基酸洗面奶,对皮肤特别好。推荐的乳液使用了透明质酸和马齿苋提取物,在保湿的同时有一定的消炎作用。

DR.WU 角鲨保湿修复精华

这瓶修护精华油分子很细,可以用在保养的第一步,帮助后续保养吸收保养皮肤的护肤品,也可以用在保养的最后一步,帮助锁住已经用完的护肤品申请过!一点都不觉得油腻,坚持用效果还是不错的。

CeraVe 全天保湿乳液

用它来涂脸+四肢,这款乳液含有神经酰胺,对皮肤有修复作用,非常适合敏感肌。另外,如果要刷酸,可以用它做底漆,减少刺激。

标亭维E奶

价格真的很便宜,20左右,我一般拿来当护手霜或者润肤露用。如果换季不敢用牛奶,可以用这个和芦荟胶,很好用。

完美芦荟凝胶

芦荟胶滋润温和不刺激,但不耐用,几天就用完了。